胡一刀"同读一本书"之二:情绪管理--曾仕强 胡一刀, 曾仕强, 情绪, 读书, 管理

胡一刀

           同读一本书,共谈一席话!
                                 -----胡一刀"同读一本书"系列活动宣

        胡一刀本周要读书的书是曾仕强的情绪管理.曾仕强的书胡一刀也看过好几本的,胡一刀是比较喜欢看他的书的.曾仕强的书往往一本书都是围绕一个话题来展开的,从中国人的心理,人情,事故层层展开,入木三分,其手法之辛辣，可见一斑，令人折服．胡一刀原想与曾仕强一类人打交道应慎重为好，不然哈哈大笑间稍不留神可能就把他得罪了，如此只是为了说明曾仕强一类人的为人处世的深厚功力．
　　

本书适合公司/机关/事业单位的工作人员，为他们提供减轻自己压力、正视眼前麻烦和不快的自我调节方法。本书有150页左右，胡一刀现已读完三分之一多，我计划是每天读30页左右，边读边思考，结合身边的人事来的．下面是对这本书的简单介绍：

　　本书是曾仕强教授的又一力作，直指中国人内心，可以说是一本“中国式情绪管理”读本。

曾仕强教授在书中指出：情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。

只有理解它们，才能管理它们。且情绪是会彼此影响的，所以学会管理情绪既是为了自己，也是为了别人，更是为了大家的和谐相处。

曾仕强教授通过生动的语言、鲜活的案例剖析，从情绪的定义入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面给出了人们管理自己情绪的方法。
　　最后胡一刀邀请有此共同兴趣的朋友，我们共读此书，在这里我们一起交流一下读这本书的心得体会，可在此发布你的评论．

胡一刀"同读一本书"之一:博恩·崔西完美飞行

seekmoon

没有书，没法看呀