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+ E- L( u0 O- L- s" f音波療癒──引爆身心靈革命的音樂共振時代 11/13/06 10:54:10 am4 f s0 t d: ^0 _6 J
文╱林莎
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! B8 i4 I, `/ W6 G; ^2 }+ P( _或許你曾有這樣的經驗，- U" m, M; U8 ?% v. Q9 K
聽某一首曲子覺得特別舒服，
% k! Y2 A# R- G ~! k卻沒想過可能是曲中的某些音頻，
M5 ]( X$ h7 x6 [正在與身體產生共振，發揮效用。& {; t' J* r) S2 J9 s0 q4 m+ I
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當音樂化為高低起伏的聲波頻率貫穿全身，& a* |, t6 y& r* O& v. q+ U$ [0 Y
往往會帶領我們來到意料之外的世界，1 t% G" o2 b* X+ \
也開啟了耳朵之外的另一扇窗。
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( D- | Y2 C, X" L9 O- e X1 x2 K每次踏進醫學共振音樂專家謝汝光的辦公室，總覺得好像進入哈利波特的世界，雖然謝汝光不會飛，年紀又有點大，但卻會突發奇想地叫我們一起體驗呼風喚雨的神奇力量，有時又說些如何與天溝通的奇人異事，再不然就是拿出高科技儀器，示範身體聆聽音樂後的各種反應，總是得把我們弄得瞠目結舌才甘心。
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科學驗證 解讀共振
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這天，謝汝光的辦公室裡出現一台狀似電腦的東西，剛進門還來不及說上幾句話，左手食指就被套上夾子開始測試，三分鐘後，結果列印出來，我的交感與副交感神經指數有嚴重落差，壓力指數是七十七點二，屬於中等偏高。
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謝汝光二話不說，拿出一片CD與耳機播放設備，要我試聽共振音樂，再看之後的變化，十五分鐘後再度測試，這次交感與副交感神經指數的差距縮小了，壓力指數降到五十二點三。謝汝光說，如果再聽久一點，效果更好。
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在旁的博智國際預防老化診所院長陳家騏醫師說明，這台要價新台幣五十萬元的儀器是由美國人發明，有FDA認證的心律變異測試儀（HRV)，根據美國大量的資料數據比對產生結果，能測知有無血管硬化，同時可量化交感與副交感神經活躍情形，並測量壓力等各項指數，國內主要使用於心臟內科和神經內科，健保還有給付，謝汝光則把它拿來證實音樂對人體的效果。
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事實上，科學家已經測出，人體細胞無時無刻都在進行微小振動，特別是心臟、大腦、胃腸等處的細胞振動更加強烈。全身細胞雖有各自的振動頻率，但又會根據神經系統、新陳代謝系統、與運輸與傳遞系統等三大主旋律起舞，且彼此呼應。
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% G6 z/ s: M F r% k2 S: }最有趣的是，人體內的微振大合唱，並不是封閉的系統，而會隨著地球每天的自轉、月球每月的引力變化、太陽每季造成的季節交換，做出適應的微調節奏，這樣一套複雜的頻率變化，又被稱為「自然諧和律」。
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人體內既然有「自然諧和律」這種微振的固定頻率，那麼音樂也是一種振波，自然可以對人體產生作用，也就是說，當音樂的振波與人體的微振相合時，兩者便會發生共振，使體內的微振加強，甚至牽引情緒產生變化。
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/ }' D# G! t+ w生物學家相信，當人體機能失調時，體內的微振也會受到影響，這時加入適當頻率的音樂，與細胞產生共振，可讓原來紊亂的分子整齊地運動起來，自然可促進細胞的新陳代謝，進而調節生理節奏，使其恢復到正常狀態，幫助治癒疾病，這就是音樂能影響人體健康的理論基礎。
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陳家騏醫師舉例說，當人靜下來的時候，就可以感受到身體的節奏程序，例如心脈韻律與呼吸節奏，而在知覺以外的地方，也自有其運行節奏，例如腎上腺素會在清晨時升高，之後緩緩下降，到傍晚時又再度升高，如果將這些頻率都記錄下來，就是一首獨一無二的樂曲。而當身體受到刺激或壓力，打亂原有的頻率，該高的不高，該低的不低，自然就會產生病痛。, p- y$ r$ c- n4 E' s
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慎選頻率 有益身心
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陳家騏認為，音樂是很好媒介，能讓自律神經很快達到平衡，而且沒有副作用。包括慢性病、癌症治療的副作用、憂鬱症等症狀，都可以透過音樂改善。在他提倡的完整醫學概念中，要達到治癒的目的，正確診斷、精準用藥占三分之一，規律作息、正確飲食占三分之一，心靈解脫、壓力釋放也占了三分之一，而音樂就是達到最後三分之一目標的重要幫手。. [- z/ h$ r9 H5 X2 v2 V
3 d, a& x( ]/ l0 z4 M1 I: K/ u經過兩年多的臨床運用，同時擁有中、西醫資格的陳家騏，認同音樂治療的科學性，但也強調選擇合乎人體頻率音樂的重要。
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2 Y& Y! u3 |+ w. V- M+ k8 [4 C事實上，並非所有音樂都可以和身體發生和諧共振。前蘇聯的實驗就指出，每分鐘六十拍的音樂節奏，與健康人每分鐘六十次的脈搏節奏正好可以產生共振，聽了會覺得舒服，容易保持身心平衡；小於六十拍的節奏會令人精神鬆弛，但也有可能引發悲哀情緒的後遺症；相反地，每分鐘快於六十拍的節奏，則會使人的生理節奏加快，好處是可以使人興奮，壞處則是容易情緒激動、暴躁易怒。
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現代人因為長期處於緊繃情緒中，節奏慢的音樂可以發揮適當的安寧作用，化解不安、緊張與壓力。反之，節奏過快的音樂，例如重金屬或搖滾樂，則會導致身體更加疲勞，抵抗力減弱，甚至會誘發各種疾病產生。
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由於人體內的自然諧和律實在太過複雜，過去以巴哈為首創作的古典音樂，雖然可以達到一定程度的共振效果，但也不是百分之百。( ~0 o& N; I1 Z
, D+ V; ~$ P* q7 x7 N5 W/ j直到德國的古典音樂家彼得‧休伯納，在他創設的微宇宙音樂實驗室中，以現代數位科技，計算出符合人體自然諧和率的藍道瑪矩陣，創造出「微宇宙音樂」後，才算是找到答案。
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1 y& t8 @0 w* M/ V7 {所謂的藍道瑪矩陣，即是十六乘十六的多重複雜矩陣，矩陣比率的所有音程都互相協和，和聲比率定義了十六乘十六矩陣中聲音基本頻率的和諧關係。整個矩陣包括往上十六行的「和聲音階」，與往下十六行的「副和聲音階」，總計二百五十六個完全和諧的個別音程，可說是人類創作至今，和諧度最高的音樂。3 S3 v7 \# O7 x* L1 p" ?) C" y
4 ?% ^6 @$ W5 o6 H% p休伯納將這些符合自然諧和律的音樂，譜成三千五百多首曲子，並以其作用列出五十六張治病處方，讓醫師可以對症下藥，因此又被稱為「醫學共振音樂」。
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, i4 a! l! j$ Q目前全球已有一百多篇臨床報告，證實病人在接受藥物治療時，同時聆聽休伯納的共振音樂，可以使藥物效用提高四到八倍。$ g" V1 ~: a% S- ?0 x
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陰陽五行 台灣加工& T3 o* C$ M9 b% K# G7 w/ ]+ n5 O
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休伯納的這套音樂到了台灣，在謝汝光的整理下，又與中醫的陰陽、五行、十二經絡、奇經八脈、與印度瑜伽七輪的理論互相應用，甚至運用在改善身體各部位的健康上。謝汝光透過體質特殊的同類療法專家郭豔蕙幫忙，由郭豔蕙先聽過所有音樂，再告知反應，透過組合排列，轉移負面能量，加強正面能量，這才陸續完成各種處方。& c/ |9 i9 J' a7 Q
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具有中醫師資格的郭豔蕙指出，聆聽休伯納創作的音樂，就像配中藥一樣，有的要補，有的要瀉，遇到好的音樂治療師，陰陽虛實五行都會調和得很精確，聽的人會更健康。
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6 X6 Z4 j- j' \3 U而根據中醫氣血運行的原理，即使是同一片音樂，早上聽的效果，和下午聽、晚上聽的效用又不同。
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2 x# R% M! ?$ _# s最奇特的是，休伯納的每首曲子都是高頻、中頻、低頻，甚至超低頻的組合，完全沒有旋律，聽的人永遠無法預測下個音符會跑到那裡。也因為如此，共振音樂可以單獨放，也可以兩、三片一起放，每個結構都可互相共振，產生新的作用，就像數學上的相乘作用一樣，令休伯納的音樂擁有無限的可能。7 j% N F( T1 L9 y
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因此，同時擁有不同頻率的共振音樂，常被認為像是有生命一樣，會在陰陽不協調的人的大中天自動偵測，針對身體不舒服的地方去跑，修補過程中可能會有些不舒服，也可稱為瞑眩反應或好轉反應。
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郭豔蕙提醒，某些音樂的能量太強，有問題的人最好漸進式地聽，一開始會不舒服，但忍耐過去之後，自身能量會逐漸增強，尤其是憂鬱症患者，一開始會很怕，甚至產生極度討厭的反應，甚至有人一聽就跳起來，整夜睡不著覺，但一星期過後就會大幅改善。只要願意面對問題，幾乎都可在短時間內看到效果。
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而就像每個人都有各自喜好的音樂，聽共振音樂時，每個人的感受也不一樣。陳家騏醫師每次聽到1382號音樂，都會感覺自己好像回到古代，要集中精神重新上戰場。. t5 c3 a. u. v4 l Z/ [
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他說，以前一直以為聽放鬆的音樂才會放鬆，聽了這片音樂才知道，原來聽激勵的音樂也能達到放鬆效果。: f, y6 c) x. B
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郭豔蕙則最愛「黑色成就心」，這片聽來有點鬼魅感的音樂，小孩子聽了常會說好像鬼來了，但卻是郭豔蕙恢復精神的法寶，晚上聽，隔天精神特別好，可是有些人聽了卻會感覺頭痛。像一位牙醫師本來很厭惡這片音樂，但後來他告訴自己，要不存任何心地聆聽，後來再聽就覺得很好。, \# `! M2 w* n& L# D
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減輕疼痛 無副作用
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在歐洲，休伯納的音樂已經被列為醫療處方，在台灣，也已實際應用了好些年，累積的例子也不少。謝汝光舉例說，他的同事前幾天去開刀，進去前，謝汝光特地囑咐要記得在手術前後聽共振音樂，隔天同事疑惑地打電話來說，我以為聽音樂能減輕疼痛，沒想到第二天竟然完全不痛，實在不可思議。+ m0 r7 m1 j, b6 j4 c9 R
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又有一回，謝汝光在花蓮唸書的小女兒，出發到學校時忘了帶止痛藥，牙卻突然痛起來，聽共振音樂後牙痛居然消失，親身經驗讓他女兒從此很認真聽音樂。
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- k: V/ x; u0 ~1 y H; `( k. O而台北的忠孝醫院也有實驗數據顯示，共振音樂可以讓病人所需的安眠藥減量。
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# h Y* k8 D' t! b! g( f郭豔蕙則有一位以同類療法與共振音樂治療十三年的病人，他無法控制小便，直到小學都還尿床，現在病人已經可以自理生活，自己進出捷運，體質也大幅改善，以前感冒十五天才會好，現在兩天就好了。: H' F, E; T% p7 ~; U
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郭豔蕙的方法是調三片CD，讓病人每天晚上聽，對於調節交感與副交感神經的效果相當好。9 B1 B4 a1 ~! N: `: `- R; P
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陳家騏因為工作上接觸許多癌症病患，有些甚至已經被醫生放棄。過去這些被放棄的病人只有等待，但他在給予該有的針藥治療之外，再投予音樂處方，之後他親眼見到病人睡眠品質提高，身體活化吸收藥物的程度更高，至少可提升生活品質，延長壽命。很多案例在睡眠中過世，可以說走得很順利。
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而對於配合癌症主要療法，像是手術、化療的病人，通常都需忍受副作用帶來的痛苦，給予音樂處方後，確實可以降低病人的恐懼不安，緩解術後嘔吐、拉肚子、食慾不振、口乾舌燥等副作用，間接提升免疫系統功能。
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! J+ `1 }2 s7 a' G8 \) N謝汝光補充說，目前全台安寧病房中的七成有使用這套共振音樂。據說三總安寧病房就輪流播放水晶音樂和共振音樂，病人、家屬的反應也都不錯。6 ]6 M6 a- w, Q$ z5 a0 {
& ^8 O6 e' ?* `: V1 |2 J8 b陳家騏還遇過一個例子是十個月大的小病患，住在長庚加護病房，當時已經呼吸衰竭、腦部感染，造成全身多發性衰竭，他配合長庚的呼吸治療，開了128、935、941等與腦部有關音樂給他聽，後來小病患的情況好轉，因病人本身有發育遲緩問題，回家後繼續聽共振音樂，結果腦部復健速度，特別是智力發展都加快很多。4 E0 | Z; Y, L9 G, e7 I/ c3 c
c" a1 N# ~& b0 h' P+ O% }8 M9 ~而對於糖尿病、神經性高血壓等慢性病，共振音樂也是很好的輔助。3 D% L/ n! H X
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親身經歷 擺脫憂鬱0 v6 b9 c# e! Z2 L# f# e+ Z/ g1 D; M
# y4 t! _3 a# f/ e曾是嚴重憂鬱症患者的薇心生活館主持人徐苡榛，則是謝汝光口中的奇蹟。徐苡榛說，因為過去患有憂鬱症，安眠藥從短效吃到長效、一顆加到兩顆，還是睡不著。
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: Z, k& }/ e6 Q, \自己是學音樂的，到後來聽所有古典音樂都沒效，每天一樣失眠。可是聽到共振音樂當天，就奇蹟似地把安眠藥戒掉，安然入睡。
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徐苡榛回想，當時是聽廣播介紹共振音樂，所以先到自然風情緒能量屋詢問，聽小姐說根據症狀應該買921處方，但她自作聰明，想說身上沒那麼多錢，買各種症狀都需要的931處方，應該比較划算，就堅持買了931。
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+ Q B& Z2 z, u" R- V當天晚上回到家，十點多開始放音樂，自己做腹式呼吸，沒想到不靠藥物就睡著了。第二天起來覺得是巧合，可能是自己太累了，但當天晚上聽音樂，還是一樣睡著。- g( t6 A8 X% P& W8 N" m& `& D' ^
& l) p& K2 ^9 W0 o7 ^- I徐苡榛承認，當然偶爾還是會有睡不著的情況，但都靠意志力克服，從此沒再吃過安眠藥。現在回家更是幾乎倒頭就睡。
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曾經憂鬱的徐苡榛，對於憂鬱症患者的心情感同身受，她認為大部分憂鬱症患者，先天基因可能有缺陷，情緒波動大時，基因弱的地方就可能出錯，加上先天海底輪能量不夠，當思慮過多，能量不足，腦部血流變少，腦力日漸衰竭時，臨界點一到就會發病。
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像她自己，從國小開始就有自殺念頭，她後來分析，發現有憂鬱症的人，腦部思考模式與常人不同，凡事都用負面思考，總覺得自己很沒用，旁人無法理解，即使是家人也是一樣的反應，讓她產生既然對不起爸媽，乾脆死了算了的自殺意念，腦袋裡充滿罪惡感，完全脫離現實。. B7 i4 J; _9 q1 H; L- A8 t6 s; ?
& c5 P: n2 b7 c0 {8 K; e要幫助這樣的人，只能讓他說、讓他釋放，很嚴重時，不能給他看勵志書，越看情況會越糟，最好的方法是讓他瞭解生命中還有很多很有價值的事，體會到成就感。再者就是給予音樂，作為補充能量的源頭。一方面可調節身心不平衡之處，另方面也補充海底輪能量。5 F/ r! F3 ]4 Q' {/ Y& j) \$ b: D
0 G) Z" S5 u u謝汝光補充說，左腦主陽，右腦主陰，補充共振音樂，讓左、右腦平衡，憂鬱症已解決一半，像徐苡榛以前頻率太亂，對自己日漸陷入的憂鬱毫無抵抗力，就是靠著音樂才啟動身體的自癒力，自己讓自己好起來。
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亞洲風潮 養生掛帥6 D$ i% X! J% ]9 K3 n
0 i0 N8 h% m/ b: o5 `除了來自德國的共振音樂，在日本與台灣，其實都有原創性極高的治療音樂。在台灣音樂界深耕多年的風潮唱片，與在日本首創「癒療音樂」（Healing Music）名詞的宮下富實夫（Fumio Miyashita ），就是最好的代表。, F& X9 n6 S- u3 S9 E
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風潮月訊主編陳雪玉表示，風潮唱片本是由佛教音樂起家，再跨入心靈音樂、養生音樂的領域，現在出版範圍還包括古典吉他、原住民創作音樂、紀錄自然聲音的大自然音樂等小眾音樂。
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事實上，早在十幾年前，當音樂還被視為藝術欣賞的年代，風潮就提出音樂與生活結合的概念，於是和精通樂理的中醫師王旭東合作，推出一系列的五行音樂。
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0 Z' r1 Q) j. e/ J) n8 B# `) U/ C王旭東依據《黃帝內經》中指的五經五行通五臟原理，找作曲家製作音樂，用交響樂形式製作分屬木、火、土、金、水的五行音樂，例如木主東方，就找大陸東區的既有旋律，加上木又跟春天、管樂器有關，依此去營造屬木音樂的概念氛圍。
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而製作「意象太極」的發想，其實是起源自風潮在公司裡開設太極導引班，大家覺得配合音樂練功的效果更好，就決定要做有關太極的音樂。製作人先有原始概念後，就帶著製作群實地練習太極導引，再配合太極的特色創作，之後再找專家確認這樣的節奏是否可行。* I* d1 ^2 N+ N& ~
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跟德國共振音樂最大的差異在於，風潮向來是先產生心念，擬定企畫後才去創造音樂，而不是先有理論再去創作。陳雪玉承認，早期的風潮的確是根據企畫內容，模仿意象進行創作，現在則逐步以科學方式，在音樂中加入共振頻率，讓音樂的效果更好。可以說風潮以前就有考慮音樂對身體的影響，但現在更重科學性，但不變的是，風潮始終重視音樂的旋律性、可聽性和悅耳程度。
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陳雪玉認為，德國共振音樂最大特色是沒有節奏，純用高頻、低頻環繞製成樂曲，雖然有科學根據，但是一般正常健康的人，有時只需要有旋律的優美音樂，吸引想像、放鬆身心，沒有旋律根本辦不到。- y; {# s% u0 F! ]/ o2 H9 m ~
$ E/ Z4 S: N0 q- j* }有趣的是，雖然沒有深奧的理論基礎，但風潮秉著良善意念推出的作品，每每獲得聽眾熱烈的回饋，眾多分享的經驗，讓他們堅持一張接一張地做下去。
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像有一位來自泰國，在木柵老泉街精舍靜修的靜相法師，第一次來到風潮，以為是要買佛教音樂，沒想到法師卻是為了買五行音樂練「動功」。所謂的「動功」，是氣功的一種，百分之三十靠意念，百分之七十憑藉身體感覺，靜止下來後，隨著身體感覺前後左右晃動，或打背或拍腰，每個人動作都不一樣。
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9 {! D) b/ v, H2 y; w: K法師表示，他因本身能量不強，必須配合五行五音才能引動能量，讓他動起來。聽了很多音樂，發現風潮出的才有足夠能量。而且他還自創聽法，每張CD的第一段聽一輪，第二段聽一輪，五張剛好聽十四天。. z" W8 X2 F/ ?8 b \7 [
- y' J& s5 C+ r9 P) b而風潮自德國進口針對中脈七輪創作的治療音樂「靈氣」，作曲家親自經過冥想後完成七張創作，那個輪脈是那個音階，都互相對應，包括作家王靜蓉在內，很多印度瑜伽七輪經驗的人，都覺得聽了感應特別強。5 ^) e0 D- m' v) f9 k2 N
7 }5 {0 } f0 O9 r. P3 v! [6 g: T陳雪玉指出，音樂治療的範圍很大，包括古代歐陽修彈琴、一般人到KTV唱歌、或特教班教陶笛，看到平常有學習障礙的小孩，一分鐘都很難靜得下來，拿起陶笛卻能專注地吹，還能自己吹出一段旋律。這些都可說是音樂治療。
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收過太多回饋例證，陳雪玉認為音樂是很個人的東西，覺得不舒服就不會聽下去，所以他們從不擔心風潮的音樂會有負面影響，只是各有各的功能而已，她建議大家開放自己去聽各種東西，身心也會隨之開闊。2 L9 r; @. Q/ N( _
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東洋大師 首創癒療 @% K6 s' C( w% l" N
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而在日本，宮下富實夫（Fumio Miyashita），則是當地第一位創造出「癒療音樂」名詞的音樂家。宮下富實夫在1965年就開始音樂活動，起初從事音樂劇的創作。1977年他移居美國，開始在各地巡迴演出，在巡迴途中，因為自身的腰痛而接觸針灸治療，進而認識中國醫學、陰陽五行、印度哲學，並開始音樂療法研究。' } d) J P$ D* l
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1981年，宮下富實夫回到日本居住，在信州飯綱高原標高一千兩百五十公尺的白樺森林中設立琵琶錄音室，從事影像、音樂的創作，至2003年2月過世為止，已完成上百首創作曲，在日本各地召開幫助睡眠音樂會，並為伊勢神宮等進行奉納演奏，日本許多名人都是他的樂迷。6 h' U6 n( }, g5 e+ F. J- }
* b! O% E% c) G5 h宮下富實夫的音樂主要根據腦波變化與漩渦理論創作，並結合中國的陰陽五行。除了幫助解決失眠之外，促進主管創造力的右腦開發，也是他的創作重點之一。他根據北半球的氣流走向，認為往右迴旋的漩渦，會產生集中的能量，而向左迴旋的漩渦，則會造成開放的效果，因此他的音樂被日本人譽為根據自然之氣創造出的藝術作品，能活化身體內循環的能量，將自然的力量帶入日常生活當中。3 L. k, V+ ^0 ?/ @
" l p& d1 q' u0 \根據測試，靜聽宮下富實夫的音樂時，首先頭部前方會出現呈現放鬆狀態的α波，再經過一段時間，將入睡時才會出現的θ波也慢慢混雜其中。證明了即使保持一定程度的覺醒，但透過音樂刺激，也可以讓腦部達到接近睡眠的休息狀態。
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不過嚴格來說，休伯納創作的共振音樂與日本、台灣創作的治療音樂，可達到的腦波狀態確實不同，這點可用儀器測試證明。因此，這裡說的音樂治療，有時並非單純欣賞音樂，指的是聲波頻率與身體發生作用，最後所產生的效果。+ p: {( H- f, h: c
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共振音樂的頻率之強，有時還可讓人體驗到古人所謂「餘音繞樑，三日不絕於耳」的奇異感受。徐苡榛常在店裡播一整天的共振音樂，關掉音響之後也聽得到隱約殘留的音樂。徐苡榛一開始以為自己幻聽，後來才知道共振頻率會殘留在空間中。% d# x: k) z# [$ n+ B/ A
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陳家騏醫師過去在香港開設的診所也有同樣經歷，他稱之為「空間能量場」。陳家騏笑說，如果用開運音樂營造能量場，讓裡面的人彼此相處愉悅，進來的都是需要進來的人，說不定還有招財作用。
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. T. A8 D9 V% h& `由於共振音樂強調的是音樂的頻率，而非它的音樂性，因此包括謝汝光、徐苡榛、郭豔蕙、陳家騏都同意，使用共振音樂的療法，或許應該正名為「能量共振聲波療法」，好與江漢聲醫師等人談的音樂治療有所區隔。
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不過，無論是共振音樂或風潮的心靈音樂，都很強調意念。徐苡榛認為，同樣的音樂，當你願意接受時就有效，當你內心抵抗就無效。風潮唱片的陳雪玉也說，當聽眾願意接受說明時，音樂的效果就會明顯提高。可見無論你對那種音樂有興趣，起心動念去接受它，音樂自然可以在你身上發生無比奇妙的作用。 |
发表于 2009-3-24 18:23
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