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能量养生工作坊的觉察记录(三)--第一天的惊喜
第一天的惊喜：动中的宝库，没有神奇，一切都是自然，只是要我打开门！
第一天老师做了简单的开场，简短的让大家知道课程的大纲，坦白说，真的符合道是说不清、道不白！对完全无经验的新人来说，只是个课程指标吧！还是不清楚老师要教些甚么？…也许就因为老师了然于心，所以很快的让大家起身随着音乐舞动 — 在老师的带领下，我很快放下一切，让自己完全放掉思考进入音乐里，只觉得全身很想尽兴的跳、尽情的动，让身体自由！慢慢感觉体内的能量，像以前启动自发功那样在旋转，我告诉自己慢下来、慢下来，这才第一天早上，我不想自己太显眼，却没想到越想，体内能量转得越快，根本不听使唤…一边顺着那个力量旋转，其实心里带着过去的担心，怕撞到人或东西，只是转没两圈，自己就倒在地上翻滚，就翻了没几圈，突然有个力量把自己挡住，原来老师帮我做了能量收功的动作，瞬间外放的气就安定下来，整个人进入全然的放松、宁静，一种没有过的安心…以前虽然知道能量转开之后，人会舒服放松，可是每次要经历那种无法掌控的转动，心里还是忐忑、担心的…原来，当自己内在气动之后，能量也可以内收，也可以这样的安心…我第一次同时感受到自己能量的展开与内收，它是那么难以形容的平静、放松…
有过前一次的经验，当老师让大家再次跳功舞的时候，有了更大的放心与放下，当能量再次被启动时，更多的迎接与接受，更大的展开，同样的老师又帮我收功！又再次进入很平静的内在。然而这一次独特的是，当老师要大家慢慢收功回来时，自己全身完全不想动，只想待在属于自己的安定能量圈里，静静的待着，不想干扰它，不想离开…而老师也让我顺着自己的能量享受那属于自己的片刻…慢慢的，当我渐渐可以回神，勉强回到团体时，只想闭目盘坐，而这一闭目，似乎有个能量圈将自己包围住，好定、好定，周遭的一切都与我无关，却又清晰。我惊喜，也好感动，因为从来没想过，理性急躁的自己，居然可以这么定、这么定…
也许自己一直都知道，似乎内在有很多的能量没有施展开，所以在动中让自己全然的释放开，是一种幸福，也是一种解脱，而原来也以为这样对自己就很不容易了…而这才第三天早上…还期待甚么呢？我无所求了，已经经历了自己从未想过可以达到的经验，已经满足了…但故事却还想再继续呢！
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发表于 2009-2-2 09:47
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